Viele Kinder leiden heute bereits schon im Vorschulalter unter Anspannung, Stress und den daraus resultierenden physischen und psychischen Folgen.
Unruhe, Gereiztheit, Unkonzentriertheit, Aggressionen, Verweigerungshaltung, Müdigkeit sowie Kopf- und Bauchschmerzen können Ausdruck dieser inneren Unruhe und Unausgeglichenheit Sein.
Mit dem Eintritt ins Schulalter verstärkt sich dieses Bild zumeist. Rund ein Drittel aller Schüler zwischen 9 und 14 Jahren hat unter körperlichen Folgen von Schulstress zu leiden fand das "Kinderbarometer 2007", eine der grössten repräsentativen Studien in Deutschland heraus.
Einen Weg aus der Stressfalle ergibt für Kinder eine Kombination der Entspannungstechniken autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga sowie Phantasiereisen.

Entspannung führt zum Abbau der physischen und psychischen Stresssymptome, dem besseren Umgang mit Stress und damit zu allgemeinem Wohlbefinden.
Die Kreativität und Phantasie wird angeregt, die Konzentrationsfähigkeit und das Leistungsvermögen sowie Stressresistenz wird erhöht genauso wie das Selbstvertrauen.

Ich biete Eltern und ihren Kindern Kurse und Individualmodelle zur Hinführung zur Entspannung an.