Ich biete Ihnen ein Fitnessprogramm für Mamas mit Babys und Kleinkindern, welches speziell auf den Körper nach der Schwangerschaft ausgerichtet ist. Bei mir brauchen Sie keinen Babysitter, müssen nicht warten bis der Partner zu Hause ist, brauchen sich nicht beeilen weil das Baby hungrig wartet.

Wenn Sie die restlichen Babypfunde los werden wollen, fit für den Alltag mit Baby werden oder bleiben möchten,dann sind Sie bei mir richtig!

Mit Ausdauertrainig, körperformendem Kraftausdauertraining, Elementen aus Pilates, Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik sowie Entspannung und Stretching soll ihr Körper gestrafft und geformt werden. Der Beckenboden wird trainiert genauso wie die Bauch und Rückenmuskulatur. Den Babypfunden geht es an den Kragen und die Körperhaltung wird verbessert.

Sport baut Stress ab, beugt Beschwerden nach der Schwangerschaft vor und macht gute Laune, gerade in Gesellschaft anderer Frauen in der gleichen Lebenssituation. Ihren kleinen Schatz müssen Sie dazu gar nicht abgeben, Ihr Baby ist die ganze Zeit mit dabei!